PSICOMOTRICIDAD 17

MOVIMIENTO EN CASA. YOGA

¿Os gustó practicar YOGA 😀 ?

¡Pues vamos allá!  Hoy, un poquito de Yoga.  

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👍No os preocupéis si las posturas no salen perfectas, estamos aprendiendo.

          

PSICOMOTRICIDAD 14

MOVIMIENTO EN CASA. YOGA


¿Os gustó practicar YOGA 😀 ?

Ya os comentamos los innumerables beneficios de esta práctica: favorece la concentración, la relajación, desarrolla la coordinación y flexibilidad, ayuda a controlar las emociones, etc.

Por todo ello vamos a introducir en nuestro blog alguna entrada de YOGA de vez en cuando. ¡Además podéis practicarlo en familia  y dedicarnos un ratito todos 👵👱👴👨👶👩👧!

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👍No os preocupéis si las posturas no salen perfectas, estamos aprendiendo.

                   FELIZ MÉRCOLES

English time: Wednesday 29th April 2020

THERE'S NO PLACE LIKE HOME

Hola niños y niñas! Os dejo la historia del MAGO DE OZ

No hay otro lugar como casa 

Sing the alphabet

ALPHABETCLICK

PSICOMOTRICIDAD 11

MOVIMIENTO EN CASA. YOGA

¿Habéis hecho Yoga alguna vez? ¡Veréis que divertido! 

Los expertos señalan que  lo ideal es que lo hagan una vez por semana de forma habitual.

Y es que, los beneficios de que los niños/as practiquen yoga son muchos:

• Aumenta su capacidad de concentración y enfoque ya que la relajación que supone hace que los niños se centren con más facilidad.
• A nivel físico, desarrolla su fuerza, coordinación y flexibilidad.
• Gracias al yoga, pueden experimentar una calma emocional que les ayuda a manejar las emociones.
• Tendrán una postura más saludable que mantendrán toda su vida.
• Equilibra el ciclo del crecimiento y ayuda a eliminar las molestias.
• Promueve la autodisciplina y autorelajación.
• Mejora su autoestima, conocerse mejor a sí mismos y al mundo que los rodea.
• Calma la mente.

¡Vamos a comenzar! (Pincha en el vídeo)

                                    

No os preocupéis si las posturas no salen perfectas, estamos aprendiendo.